Innerlijke expressie workshop reeks:
Verbind -  Verwerk - en Voed jouzelf

Als jonge moeder weet ik hoe lastig het kan zijn om tijd en ruimte te creëren voor jezelf en ook hoe ontzettend belangrijk dit is.  Zonder voeding voor jouzelf blijft er op een gegeven moment niks meer over om te geven. Geef jouzelf deze veilige ruimte om  te verbinden, verwerken, en jezelf te voeden!
 

Wat levert het je op?

• Meer verbinding met jezelf: De combinatie van naar binnen gaan en creatieve expressie geven brengen je dichter bij jouzelf, ook buiten jouw rol als moeder. 

• Ruimte om te verwerken: Laat los wat je niet meer dient en ontdek nieuwe manieren om met emoties om te gaan.

• Voeding: Inspireer en voed jouzelf met deze creatieve expressie vormen, zodat er weer ruimte ontstaat van waaruit je kan geven als moeder. 
   

Wat: Vijf workshops van 2 uur. Tijdens deze vijf workshops staan de elementen aarde: wat geeft jou veiligheid, voeding, en bedding, en water: wat is er nodig om te accepteren, voelen, stromen centraal. ​

Elke bijeenkomst bestaat uit:

• Meditatie uit de Tao, om te ontspannen en te landen

• Schrijfoefeningen om in de flow te komen

• Stembevrijding om jouw lichaam wakker te maken als instrument

• Schilderen om expressie te geven

Twee individuele sessies (live of online)

• Startsessie: Persoonlijke begeleiding om jouw proces te verdiepen en jouw vragen de ruimte te geven.

• Integratiesessie: Een moment om alles wat je hebt ervaren te integreren in je dagelijks leven.

Telefonische intake vooraf
We nemen de tijd om kennis te maken en te bespreken wat jij nodig hebt, zodat de reeks aansluit op jouw persoonlijke behoeften.
 

Sta jij open voor een diepe, creatieve reis naar jezelf? Schrijf je dan in en zet de eerste stap!